Jazzhoppan

För några år sedan, i samband att jag påbörjade en friskvårdsutbildning med inriktning på motion, bestämde jag mig för att maximera min egen träning. Det blev styrka 3 ggr i veckan, konditionsträning 3 ggr i veckan och samtidigt la jag om min kost. Jag märkte resultat väldigt fort och motivationen stärktes.
Jag gick en styrketräningsutbildning och blev även bodypumpinstruktör. Min kropp började att förändras och jag fick till och med en förfrågan om att börja tävla i athletic fitness med tanke på min dansbakgrund.
Det hela blev lite för mycket och jag började sakna att ha en vanligt liv och göra vanliga saker som jag hade vant mig vid under några år.
Ett par år tidigare hade dansen tagit lika mycket tid i mitt liv och jag hade börjat att uppskatta att kunna gå ut med mina vanliga vänner och ta ett glas vin en helt vanlig onsdag utan att behöva tänka på att jag hade träning klockan halv nio dagen efter.

Nu har träningsglädjen kommit tillbaka och jag njuter. Denna gången ska jag försöka hålla det på en hälsosam nivå. För jag mår otroligt bra av att hålla min kropp igång, jag måste bara hitta en bra balans.
Men visst är det trevligt när man märker resultat?


Läs även andra bloggares åsikter om body pump, athletic fitness, styrketräning, dans, att må bra